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¿TE BLOQUEAS ANTE EL ERROR?

¿Te suena la pregunta? ¿ Te ha pasado alguna vez? lo normal es que contestes SI..¡¡¡. Muchas veces cuando estamos sometidos a presión, sentimos miedo o ansiedad nuestra cabeza no está “ donde tiene que estar“, quizás estemos ocupados pensando en no quiero fallar este pase, chut, figura, salto, prueba….y no tengamos la atención puesta donde tiene que estar en LO QUE TENGO QUE HACER.

Piensa en el último partido, y ahora en un error que cometieses… ¿ donde tenías la cabeza? ¿ En que estaba ocupada? ¿Como te sentistes después? ¿ Y que hicistes? ¿ cual hubiese sido la decisión correcta? Grábatela en la cabeza y ponla en práctica.

Si comentes un error lo importante es salir de él, volver a concentrarte en lo que tienes que hacer y no empezar a lamentarte o justificar el error.. ponte en acción. Si estas jugando, respira…y  SIGUE el BALÓN.. repítete a tí mismo esta frase, ordenate poner la atención en el juego ya tendrás oportunidades luego de pensar, enfadarte analizar y demás.. ahora cada minuto cuenta.. piensas desperdiciarlo???

Si eres de saltos, de sincro, de natación o cualquier otro deporte es igual.. busca tu propio ejemplo y busca soluciones, escríbelas. Es importante tenerlo anotado.  Ten en cuenta que estas formándote y aprendiendo, el error no hay que tomárselo como algo catastrófico sino como una parte más de nuestra formación. Es normal que te enfades o te ofusques un poco.. pero que este enfado no te haga perder la concentración. ¿ Dificil?? si…. lo se. Pero forma parte del entrenamiento, si lo trabajas cada día en tu piscina te será más fácil cuando compitas. Tienes la edad que tienes, te puedes equivocar pero de tí depende que lo veas como una fantástica oportinidad de aprendizaje.. aprende del error en tu deporte  y  busca soluciones para no volverlos a cometer..

Sandra Tabasco

Tómate el error como una oportunidad de aprendizaje

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