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Años sabáticos y ¿desmotivación?Si, será eso…..Los post-juegos y esas cosas…

Después de unos Juegos Olímpicos ¿qué viene?está claro….los POST-JUEGOS. Algo que suena a chiste ¿No? Pero si preguntámos a nuestros deportistas olímpicos cuantos de ellos se prepararon psicológicamente para el después pocos levantarán la mano. Vivimos en el ahora, y tendemos poco a planificar el futuro. ¿Quién trabaja esto y para qué? ¡Si ya han competido! Esto es un error importante, porque luego vienen los  problemas ya que después de trabajar durante 4 años aparcando muchas cosas…¿qué pasa? Hemos acabado un objetivo, cumpliéndolo de una manera más o menos satisfactoria, pero se acabó. ¿Qué toca ahora? Asumir la pérdida de ese objetivo y empezar a pensar y trabajar en los siguientes. Y esto, lleva un tiempo, porque influyen un montón de variables; becas, presiones, estudios, forma en que cumplí o no ese objetivo, qué me he llevado de esos juegos…que se junta con la sensación de pérdida y la necesidad de elaborar y dar sentidos esos 4 años. Los psicólogos lo trabajamos como un duelo, con sus 5 fases. Todo esto junto es un cóctel importante en  nuestra cabeza. ¿Nos sorprende que los deportistas ese año de después duden, quieran bajar el listón, tomarse un año sabático? Es bastante normal… 

Como dice una compañera muy inteligente….la preparación para los juegos abarca mucho más que ir a competir o a vivir la experiencia…

Aquí os dejo el comentario abreviado en facebook e instagram
Sobre los “años sabáticos” de los deportistas de agua: Flaco favor se hace a la natación y no es justo para los nadadores este tipo de comparaciones que podemos leer en algún periódico, cada NADADOR tiene una historia detrás, unos motivos y unos objetivos, sentémonos un poco más con ellos y preguntémosles que les pasa, en que podemos ayudarles, ¿es todo desmotivación? ¿Qué pasa cuando durante 4años nos dedicamos por entero a 1 objetivo tan grande? ¿Alguien lo sabe? Tenemos fuerza y energía para afrontar otros 4 años igual? Se dejan muchas cosas por el camino, ESTUDIOS, familia, pareja, amigos….necesariamente llega un momento en que hacemos balance…dudamos, no sabemos si queremos seguir, estamos cansados y a veces no entendemos por qué…, y este paso lleva un tiempo…

Cómo es mejor hacer crítica constructiva y motivar a los deportistas…ánimo a todos aquellos que os encontréis en una situación similar seáis del equipo nacional o no de cualquier deporte, hablar con vuestros entrenadores, familiares, amigos y psicólogos si lo necesitáis, muchas de estas cosas que os están pasando son normales y hay que trazar un plan de acción.., saber que queremos hacer, cómo y cuando, pensando lo mejor para vosotros. Todos y cada uno sois importantes, sin vosotros no habría equipo nacional, ni natación o sincro, wp….saltos 🙌🏻

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NUEVO: II CURSO DE FORMACIÓN PRÁCTICA DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE CURSO 17/18

IMPORTANTE: Empieza el período de inscripción desde hoy hasta el 15 de julio del 2017, para el II Curso de Formación Práctica en Psicología del Deporte, a cargo del Área de Psicología del Deporte de la Federación Madrileña de Natación. Formación dirigida a psicólogos,  psicólogos del deporte y estudiantes de último cursos de Grado en Psicología.

Pendiente de acreditación  como Actividad Formativa de interés psicológico por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

descárgate el folleto con toda la información de bloques teóricos, prácticos y de supervisión aquí:FolletoFolleto II Curso formacion FMN

Más info: psicologia@fmn.es