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ALEVINES…COMPETIMOS EN EQUIPO¡

Mañana empieza la COPA, una competición por clubes y una buena ocasión para estar todos juntos, aprender, disfrutar, y competir todos en equipo! Para ello:
-Aprovecha para animar a tus compañeros, “cuando uno nada nadamos todos”
-No te presiones con tengo que hacerlo bien, en un “Equipo todos sumamos”
-Es normal que estés nervioso, si ves que te cuesta controlar los nervios habla con tu entrenador, con tus amigos, haz ejercicios de respiración y busca cosas que te hagan sentir bien.

Ánimo, mucha suerte y a disfrutar!

Sandra Tabasco
Área de Psicología de Federación Madrileña

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